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「協和美乳霜」科學有效的豐胸方法
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2020-08-03 16:39
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大多數女性都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更豐滿些，這早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了。
想讓自己的胸部看上去更豐滿，要從多方面考慮。
協和美乳霜小編就跟姐妹們說一說那些科學有效的豐胸方法。
1、端正的姿勢能使你胸部曲線明顯
中國傳統女性認為挺胸走路很難為情，
其實不然，假如不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。
因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。
休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。
2、胸罩可以改觀你胸部的大小
正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育。
胸罩夏天應勤洗勤換，冬天每周至少換3次，以保持乳房的清潔。
3、科學飲食
乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數量。適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。
此外，在飲食上還應注重多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。
當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。
因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。
維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、心臟、蛋、奶類及其制品。富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉、酵母等。
4、有益的鍛煉
要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛煉，做一些掌上壓及單、雙杠運動等，或者早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。
游泳能通過水的壓力起到對胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發達。
5、乳房按摩
乳房按摩不僅可以預防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美麗的外形（搭配協和美乳霜效果更佳）。